4. Teh Jahe
Campuran teh dan jahe tidak hanya memberikan sensasi hangat bagi tubuh, tetapi juga dapat dijadikan minuman teh herbal yang menyehatkan.
Kandungan dalam jahe dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Selain itu, saat mengonsumsi teh ini, kamu akan merasakan efek menenangkan sehingga tubuh menjadi lebih rileks dan dapat meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Inilah 7 Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Kamu Wajib Tahu!
Itulah jenis teh yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kamu pun bisa mulai mencoba sejumlah teh tersebut karena baik untuk kesehatan, tidak hanya dalam mengontrol kolesterol, namun juga ada berbagai manfaat lain yang bisa kamu rasakan. Semoga informasi ini bermanfaat! (*)