Hal inilah yang akan membantu sang anak untuk mencegah mata sakit. Jadi tidak hanya mata minus saja, melainkan juga dapat mengatasi mata merah, lelah, dan kering.
Sementara itu, jika cara ini diaplikasikan dalam jangka panjang, bunda dan sang buah hati akan mencegah degenerasi makula dan masalah tidur.
2. Istirahatkan Mata
Mata lelah dan kering bisa menjadi salah satu faktor mata menjadi minus. Hal ini dikarenakan, mata akan kekurangan kandungan air dan menyebabkan dehidrasi pada mata.
BACA JUGA:Ini Dia 6 Jenis Ikan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Jaga Kolesterol Tetap Aman
BACA JUGA:Inilah 6 Obat Herbal untuk Menurunkan Kolesterol, Dijamin Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol
Untuk itu, jika mata terasa lelah, sebaiknya kalian memberi waktu istirahat untuk mata kalian beristirahat.
Salah satunya yakni dengan cara tidur sejenak. Saat anak tertidur, tubuh akan menggunakan kesempatan untuk menyembuhkan dan mengisi ulang daya tahan.
Nah, bagi kalian yang hobi banget begadang, kalian bisa nih mengurangi kebiasaan tersebut agar mata kalian tetap sehat dan jernih.
3 Rutin Melakukan Latihan Mata
Selain mengistirahatkan mata, ajaklah si kecil untuk melakukan latihan mata.
BACA JUGA:Ingin Tahu Khasiat Daun Pepaya Jepang untuk Tubuh? Ini Dia 3 Manfaatnya, Layak Ditanam di Rumah
BACA JUGA:Inilah 5 Jamu yang Bikin Awet Muda dan Langsing, Cegah Tanda Penuaan Secara Alami Tanpa Bahan Kimia
Sebab, selain dapat membuat mata tetap lembap, ternyata rutin melakukan latihan mata juga dapat membuat mata menjadi fokus dan normal kembali.
Ingat! jangan pernah untuk mengucek atau menggaruk permukaan pada mata.
Sebab tangan yang menempel langsung ke mata dalam keadaan yang belum dipastikan kebersihannya dapar memicu infeksi dan banyak masalah lainnya yang bahkan membutuhkan perawatan medis.