4. Menggunakan Kaca Mata
Selain menerapkan tiga tips di atas, bunda juga perlu memberi kacamatan minus untuk anak dengan desain khusus yang mampu menjaga mata dari dampak sinar biru yang dipancarkan oleh layar hp atau gadget.
BACA JUGA:Ini Dia 8 Rutinitas Malam Hari yang Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi
Selain itu, pemakaian kaca mata yang benar juga dapat mengatasi mata minus sedikit demi sedikit. Namun, sebelum si kecil membutuhkan untuk menggunakan kacamata, sangat disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter ahli mata.
Sementara itu, selain menggunakan kacamata, kalian juga perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan yang baik untuk kesehatan mata.
Beberapa makanan tersebut mulai dari wortel, ceri, alpukat, dan masih banyak lagi lainnya.
5. Hindari Cemas dan Stres yang berlebih
Selain karena terlalu sering main hp, mata minus ini juga bisa dikarenakan kecemasan dan stres yang berlebihan. Sehingga berdampak buruk pada kesehatan mata.
BACA JUGA:Ternyata Inilah 9 Penyebab Bau Mulut Meskipun Sudah Menyikat Gigi Secara Teratur
BACA JUGA:Dari Remaja Hinga Lansia Wajib Tahu! Inilah 4 Manfaat Siwak untuk Gigi Belubang dan Kesehatan Mulut
Bunda jangan langsung memberikan hp untuk mengatasinya ya. Di sini bunda bisa mencoba untuk melakukan aktivitas meditasi dan aitistres.
Nah, itulah beberapa tips untuk mengatasi mata minsu karena sering main hp. Yuk bun sering-seringlah luangkan waktu bunda untuk bermain dengan si kecil.
Bunda bisa mengajak si kecil untuk melakukan aktivitas fisik seperti jogging, main bola, dan lain sebagainya. Hal tersebut tentunya bisa mengalihkan perhatian si kecil pada hp keseyangannya.(*)