Beberapa kandungan yang terdapat pada jahe yaitu shogaol dan zingerone, serta asam sitrat yang ada pada jeruk nipis mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Dimana metabolisme ini akan membakar kalori dan juga lemak-lemak yang jumlahnya berlebih, untuk dijadikan sebagai energi.
Oleh karenanya saat jumlah kalori dan lemak ini berkurang, maka secara tidak langsung akan mempengaruhi penurunan berat badan kamu juga, meskipun tidak terlalu signifikan.
BACA JUGA:Manfaat Diet Alami dengan Jeruk Nipis, Ini Dia 6 Alasan Jeruk Nipis Efektif Bikin Tubuh Langsing
BACA JUGA:5 Jus Detox Buah dan Sayur Penghilang Lemak Penyebab Perut Buncit
2. Menurunkan berat badan
Salah satu faktor yang dapat menurunkan berat badan adalah nafsu makan yang terkontrol akibat rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama.
Nah mengonsumsi jahe dan jeruk nipis ini cukup membantu untuk memberikan rasa kenyang tersebut, dan cukup mencegah kamu dari rasa lapar.
Hal ini dikarenakan adanya senyawa aktif bernama gingerol dan shogaol yang terdapat pada jahe. Nantinya senyawa ini akan mengaktifkan hormon kenyang, yang membuat kamu tidak akan merasa makan secara berlebihan.
3. Mengatasi dan mencegah sembelit
Manfaat jahe dan jeruk nipis untuk mengecilkan perut ini juga dipengaruhi oleh proses pencernaan yang sehat dan lancar.
Serat dan kandungan air yang terdapat pada jeruk nipis, akan membantu melancarkan pencernaan dan juga mampu untuk mengatasi sembelit.
Apabila pencernaan lancar, maka ini juga akan membuat laju metabolisme menjadi lebih lancar, akibatnya tidak terjadi penumpukan sampah yang terlalu banyak di dalam tubuh kita.
4. Mencegah rasa mual