Sayuran hijau tersebut diantaranya phakcoy, sawi hijau, asparagus, kangkung dan bayam. Sangat disarankan untuk menjaga kesehatan jantung.
8. Buah Anggur
Terakhir buah anggur juga bisa diandalkan untuk kesehatan jantung. Buah yang berukuran kecil ini mengandung senyawa aktif untuk kesehatan jantung.
Perlu diketahui bahwa kulit anggur berfungsi untuk mencegah penumpukan plak di dalam tubuh. Sebab mengandung polifenol yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia 11 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Kalah dengan Susu Lansia
Itulah beberapa makanan yang menyehatkan jantung. Bisa berfungsi sebagai pembunuh kolesterol jahat di dalam tubuh. (*)