RADAR[EKALONGAN.DISWAY.ID - Makanan manis dan enak masih bisa dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Tapi tidak sembarang makanan manis bisa dikonsumsi.
Penderita diabetes masih bisa mengonsumsi makanan manis asalkan tidak makanan tertentu. Seperti yang akan dibahas kali ini.
Ada makanan manis yang masih bisa dikonsumsi. Tentu saja bisa memenuhi asupan gula hariaj tapi tidak mengakibatkan lonjakan gula darah.
BACA JUGA:8 Obat Alami Diabetes Terbaik untuk Kelebihan Gula, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Lansia Wajib Tahu, Sayur Penurun Gula Darah dengan Cepat Secara Alami untuk Usia 50-an Tahun
Apa saja makanan manis dan enak yang bisa dikonsumsi tersebut? Mending simak daftarnya dulu di bawah ini.
1. Biskuit Gandum Rendah Gula
Biskuit gandum yang rendah gula bagus untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab mengandung gula yang sangat rendah.
Bahkan beberapa jenis gandum, makanan ini sama sekali tidak mengandung gula. Jadi cocok untuk para penderita diabetes yang sedang mengurangi gula.
2. Granola
Makanan granola merupakan semacam kacang-kacangan, oatmeal dan buah-buahan yang kering. Jenis makanan ini tentu saja menyehatkan.
Granola mengandung serat yang tinggi. Sangat cocok untuk para penderita diabetes yang sedang ingin mengurangi makanan tinggi gula.
3. Xylitol
Walau makanan ini terasa manis seperti gula, tapi aman untuk dikonsumsi oleh penderita sakit gula darah. Bisa dijadikan sebagai pilihan makanan manis dan enak untuk orang tua.
Perlu diketahui bahwa xylitol ini mampu menurunkan potensi keroposnya gigi melalui kandungan kalsium. Selain itu yang tak kalah penting adala gula di dalam makanan ini terbuat dari sukralosa.