Jadi jika mengonsumsi teh hijau pelangsing ini akan mampu membantu menurunkan berat badan dengan cara membakar sejumlah lemak.
Kemudian bagaimana cara mengonsumsi teh hijau pelangsing ini agar kamu benar-benar mendapatkan manfaatnya secara maksimal, dan teh hijau pelangsing yang kamu konsumsi juga dapat memberikan manfaat yang sangat optimal.
Cara Mengonsumsi Teh Hijau Pelangsing
1. Dimunm tanpa Tambahan Apapun
Minum teh sebaiknya tidak perlu ditambah dengan pemanis apapun, apalagi untuk kamu yang sedang menjalani diet dan juga yang mengalami risiko terkena diabetes.
Nah sementara jika kamu menambahkan pemanis, maka yang akan terjadi adalah jumlah kalori akan meningkat, sementara tujuan dari diet adalah mengurangi jumlah kalori dalam tubuh.
2. Diminum 2-3 kali sehari saja
Sebaiknya jika kamu ingin mengonsumsi teh hijau untuk diet, sebaiknya cukup minum sebanyak 2-4 kali saja sehari. Hal ini untuk menghindari efek samping yang dapat diberikan oleh kafein yang terkandung di dalamnya.
Efek yang akan diberikan oleh kandungan kafein dalam teh hijau diantaranya adalah rasa mual, jantung berdebar, cemas, asam lambung dan sebagainya.
BACA JUGA:Smoothies Sayur untuk Diet, Bisa Bikin Perutmu Rata dalam 21 Hari
Jadi jika kamu ingin mengonsumsi teh hijau pelangsing ini, maka kamu bisa meminumnya di pagi hari, beberapa menit setelah sarapan. Kemudian selanjutnya bisa diminum di siang dan sore hari.
3. Hindari mengonsumsi di malam hari sebelum tidur
Jika tadi disarankan untuk diminum di pagi, siang dan sore hari. Maka sebaiknya jangan diminum di malam hari, apalagi jika akan diminum sebelum tidur malam.