Selain itu, biji jintan juga dipercaya dapat meredakan gejala umum vertigo, seperti sakit kepala dan pusing.
Cara mengkonsumsinya, kamu bisa mencampurkan satu sendok teh biji jintan ke dalam salad, sup, atau secangkir teh.
6. Ikan Salmon
Vitamin B6 yang banyak ditemukan pada ikan salmon bisa menjadi salah satu rekomendasi pengobatan vertigo alami.
Namun, kamu perlu memastikan pengolahan ikan salmon dilakukan dengan benar agar tidak mempengaruhi nutrisi yang dikandungnya.
7. Teh Kamomil
Selain teh jahe, rekomendasi minuman sehat sebagai obat vertigo alami adalah bunga kamomil.
Dengan mengkonsumsi teh kamomil, kandungan dalam teh herbal ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur sehingga dapat meredakan gejala umum vertigo, seperti pusing dan mual.
BACA JUGA:Begini 8 Cara Menyembuhkan Sakit Kepala dan Badan Lemas, Coba Konsumsi Suplemen Vitamin B12
8. Ketumbar
Rekomendasi obat vertigo alami selanjutnya adalah biji ketumbar, selain digunakannya sebagai bumbu utama masakan Indonesia.
Selain bermanfaat untuk menambah nafsu makan, ketumbar juga bermanfaat untuk meredakan nyeri dan gejala vertigo.
Karena obat vertigo alami ini berperan sebagai anti inflamasi dalam tubuh dan melancarkan peredaran darah.
9. Jamur
Jamur telah lama dipercaya sebagai camilan sehat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunkan kolesterol jahat.
Namun, selain itu jamur juga memiliki nutrisi yang baik yang dapat dimanfaatkan sebagai cara mengatasi vertigo secara alami.