Pastikan untuk tidak menambahkan terlalu banyak garam saat mengolah jamur untuk menjaga nutrisi yang dikandungnya.
10. Buah-buahan
Pada dasarnya, buah-buahan menjadi pelengkap nutrisi harian yang tidak terpenuhi hanya dengan mengonsumsi makanan berat.
Sebagai rekomendasi pengobatan vertigo alami, disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti stroberi, nanas, jeruk, dan jambu biji.
Selain itu, potasium juga dapat meredakan gejala vertigo yang bisa kamu dapatkan dari pisang, anggur, atau aprikot untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Demikian pembahasan mengenai rekomendasi obat alami vertigo yang semoga dapat membantumu.
Sakit kepala akibat vertigo memang mengganggu sebagian orang sehingga menyebabkan penderitanya merasa seolah-olah sekelilingnya berputar.
BACA JUGA:Ini Dia Merk Obat Vertigo Terbaik yang Bisa Kamu Beli di Apotek
BACA JUGA:Ini Dia Obat Vertigo Paling Ampuh, Efektif dan Tersedia di Apotek
Tak jarang di antara mereka pada akhirnya merasa mual dan muntah karena kehilangan keseimbangan.
Karena gejalanya bisa muncul kapan saja, banyak orang yang mencari cara untuk mengobati vertigo secara alami. (*)