RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Naiknya asam lambung bisa dipicu dari pantangan makanan sakit maag. Oleh karena itu kamu perlu memperhatikan makanan apa yang masuk ke dalam mulut.
Sebab jenis makanan tertentu bisa mempengaruhi asam lambung. Bisa saja membuat asam lambung naik dan menyebabkan gejala GERD.
Berikut ini daftar pantangan makanan sakit maag yang bisa picu naiknya asam lambung. Membuat perut terasa sakit diantaranya sebagaui berikut.
BACA JUGA:Asam Lambung Naik? Yuk Obati dengan 4 Jus untuk Penderita Maag yang Segar dan Sehat
BACA JUGA:Sehat Buat Lansia, Inilah 7 Minuman Jus untuk Asam Lambung yang Bagus Buat Sakit Perut
1. Makanan Pedas
Pantangan makanan yang harus dicegah salah satunya adalah cabai. Sebab cabai ini bisa menyebabkan iritasi pada lambung.
Tentu saja akan memperparah organ pencernaan seperti lambung. Sebaiknya hindari makanan pedas agar lambung tidak mengalami sakit yang parah.
2. Buah Citrus
Buah citrus merupakan pantangan makanan sakit maag. Diantaranya jeruk nipis, nanas, apel hijau dan lemon bisa memicu asam lambung.
3. Makanan Tinggi Lemak
Pantangan makanan sakit maag selanjutnya adalah makanan tinggi lemak. Sebab lemak bisa memicu menurunnya fungsi otot esofagus bawah sehingga asam lambung mudah naik.
4. Kafein
Kafein yang terdapat dalam kopi bisa memicu asam lambung. Sebab sfingter esofagus bagian bawah akan mudah terbuka.
Ketika otot esofagus mudah terbuka maka asam lambung mudah naik. Sehingga menimbulkan sakit maag.