Oleh karena itu, kamu bisa mencegah terjadinya gangguan ini dengan memastikan makanan sudah lancar saat akan melewati tenggorokan agar tidak menimbulkan cedera.
3. Penyakit Refluks Asam
Kamu juga bisa mengalami sakit tenggorokan akibat penyakit asam lambung. Hal ini umumnya disebabkan oleh gangguan asam lambung kronis.
4. Tenggorokan Terlalu Kering
Tenggorokan yang terlalu kering juga bisa membuat tenggorokan terasa sakit saat menelan. Pasalnya, udara yang kering membuat tenggorokan akan terasa kasar dan gatal sehingga tidak nyaman saat menelan.
Selain itu, bernapas melalui mulut akibat hidung tersumbat saat pilek juga bisa menyebabkan tenggorokan kering dan pegal.
BACA JUGA:7 Penyebab Tenggorokan Kering dan Gatal, Berikut Cara Mengatasinya
Cara Mengobati Sakit Tenggorokan
Cara mengobati kondisi ini akan tergantung pada penyebabnya. Berikut adalah contoh pilihan pengobatan sakit tenggorokan:
1. Perawatan di Rumah
Jika penyebabnya ringan, maka kondisi ini bisa dilakukan perawatan di rumah, seperti:
* Minum obat antiinflamasi.
* Konsumsi obat antasida. Antasida yang dijual bebas (OTC) efektif untuk mengurangi rasa sakit akibat refluks asam.
* Menggunakan semprotan tenggorokan.
* Berkumur dengan air garam.
* Konsumsi minuman hangat. Minuman hangat, seperti teh herbal, dapat membantu mengurangi rasa sakit. Hindari membuat cairan terlalu panas, karena dapat membakar tenggorokan.