BACA JUGA:Bikin Makanan untuk Diet Sehat dengan 5 Pemanis Alami Pengganti Gula, Dijamin Lebih Aman
Itu tadi seputar pengenalan metode diet DASH yang memiliki banyak keunggulan dari mulai mengatasi berbagai penyakit dan solusi sehat menurunkan berat badan.
Jika memang ada riwayat penyakit tertentu, cobalah berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter yang menangani.
Agar diberi arahan dari mulai aturan diet hingga menu makanan yang lebih cocok dan aman untuk anda konsumsi. (*)