- Seseorang dengan pola makan vegetarian atau vegan
- Seseorang yang sering berolahraga dengan intens dan tidak sesuai dengan anjuran
- Mereka yang mendonorkan darahnya secara teratur.
Di sini kalian bisa mengonsumsi daging merah, buah jeruk, dan sayuran hijau untuk mendapatkan asupan zat besi ini.
Kalian juga dapat mengonsumsi suplemen zat besi yang mana telah dianjurkan dokter terlebih dahulu. (*)
Kategori :
Terkait
Senin 11-03-2024,20:45 WIB
Penting Banget, Ini Dia 2 Jenis Vitamin Menurut Dokter Supaya Tak Salah Mengonsumsinya
Kamis 04-01-2024,13:45 WIB
Inilah 6 Vitamin yang baik Untuk Kesehatan Tubuh Lansia 45 Tahun ke Atas yang Wajib Dipenuhi Para Lansia!
Jumat 06-10-2023,19:27 WIB
Ini Dia Pilihan Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
Terpopuler
Senin 08-07-2024,07:33 WIB
Nonton Anime Terbaru My Deer Friend Nokotan, Sudah Tayang Hari Ini! Animasi Penuh Komedi dan Karakter Kawaii
Senin 08-07-2024,12:43 WIB
Rekomendasi HP Performa Terbaik Harga 2 Jutaan yang Sudah Kompatibel untuk Gaming, Multitasking Fotografi!
Senin 08-07-2024,12:25 WIB
Perbandingan Honda Airblade 160 2024 vs New Yamaha Nouvo 160 2024, Mana yang Lebih Worth It?
Senin 08-07-2024,09:26 WIB
Pilihan Pengendara Pintar 5 Motor Matic yang Irit Bahan Bakar Ini Siap Menemanimu Kemanapun!
Senin 08-07-2024,07:00 WIB
Upgrade Hiburan Anda dengan 5 Pilihan TV Samsung 43 Inch Terbaik 2024, Mulai Rp3 Jutaan!
Terkini
Senin 08-07-2024,21:16 WIB
4 Skincare Lokal BPOM yang Mengandung Anti Aging, Solusi Lawan Tanda Penuaan di Usia 40 Tahun Ke Atas
Senin 08-07-2024,20:39 WIB
Kakanwil Kemenkumham Jateng Ambil Sumpah Kewarganegaraan 1 WN Tiongkok sebagai WNI
Senin 08-07-2024,20:35 WIB
Review Lengkap Spesifikasi iQOO Z9X, HP Mid Range yang Tawarkan Baterai 6000 mAh dan Chipset Gahar!
Senin 08-07-2024,20:29 WIB