RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Kamu kelelahan? Lututmu nyeri? Tenang, ada ramuan sehat untuk meredakan nyeri lutut karena tubuh terlalu capek beraktivitas seharian.
Nyeri sendi wajar terjadi karena aktivitas yang terlampau berat. Bisa dihilangkan lewat mengonsumsi ramuan yang menyehatkan tubuh.
Berasal dari tanaman rempah dan dedaunan yang sudah dimanfaatkan secara turun temurun. Terutama dalam hal menyembuhkan nyeri lutut orang tua.
BACA JUGA:Bermanfaat Buat Lansia, 9 Obat Herbal untuk Lutut Sakit dari Rebusan Rempah dan Daun
BACA JUGA:8 Obat Herbal untuk Mengatasi Sakit Lutut dan Sendi yang Aman untuk Semua Umur Terutama Lansia
Apa saja ramuan sehat untuk meredakan nyeri sendi lutut? Simak selegkapnya disini agar kamu bisa mebuatnya sendiri di rumah.
1. Daun Sirsak
Minuman ramuan sehat yang bisa dikonsumsi oleh tubuh diantaranya daun sirsak. Caranya tinggal siapkan 5 sampai 10 lember daun sirsak yang bisa dipetik dari pekarangan.
Daun sirsak cukup efektif dalam menurunkan nyeri sendi lutut. Sehingga nyeri sendi karena kecapekan bisa mereda.
2. Ramuan Jahe
Minuman jahe bisa dimanfaatkan untuk ramuan sehat. Sebab mengandung antiinflamasi yang mampu meredakan sakit nyeri.
Rempah jahe bisa juga diparut untuk diambil sarinya. Lalu dimasukkan ke dalam kain dan direbus. Setelah itu kain dikompres ke bagian lutut yang sakit.
Efek pedas dan panas akan mengurangi rasa nyeri lutut. Bagus untuk jaga kesehatan sendi agar tidak sakit lagi.
3. Daun Salam
Daun salam memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sendi. Dikarenakan kandungan daun salam mampu menghilangkan enzim penyebab sakit sendi.