BACA JUGA:7 Rekomendasi Minuman Sehat dan Alami Buat Lansia agar Sendinya Tak Kaku Lagi
5. Kombinasi Apel Hijau dan Jus Lemon
Cara termudah untuk meningkatkan energi adalah dengan membuat jus dari apel hijau dan lemon, yang menjaga kebugaran tubuh sepanjang hari.
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu menjaga kesehatan tubuh.
Untuk membuat minuman penambah energi ini, cukup dengan menumbuk irisan apel menjadi kentang tumbuk.
Kamu bisa menambahkan jus lemon ke dalam cangkir. Setelah benar-benar dingin, kamu bisa meminumnya.
6. Jus Tomat dan Mentimun
Jus yang menjaga kebugaran tubuh sepanjang hari, salah satunya adalah mentimun dan tomat.
Mungkin terlihat aneh, tapi jangan ditanya tentang manfaatnya bagi tubuh.
Kedua bahan jus tersebut akan memberikan bentuk tubuh. Potong 2 tomat dalam blender.
Campuran timun dan tomat bisa bermanfaat untuk menambah stamina. Oleh karena itu, sangat nyaman untuk menggunakannya saat aktivitas kerjamu sedang sibuk.
Kamu bisa menambahkannya dengan sayuran atau perasan air jeruk lemon agar lebih sehat.
Jus ini menjaga bentuk tubuh sepanjang hari. Sangat cocok untuk menjaga daya tahan tubuh dalam kondisi stres yang semakin meningkat. Semoga berhasil.
BACA JUGA:Bisa Bikin Awet Muda! Inilah 5 Manfaat Air Kelapa untuk Lansia usia 40 Tahun ke Atas
Itulah dia berbagai pilihan jus anti loyo untuk lansia agar tubuh lansia bugar setiap harinya. (*)