6. Beras Kencur
Terakhir beras kencur bisa menjaga kesehatan sendi lansia. Sebab beras kencur ini mengandung senyawa yang bisa meredakan sakit di area persendian.
Cocok untuk lansia yang ingin mengatasi sendi yang sakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan membuat obat herbal alami dari campuran beras dan kencur.
BACA JUGA:Asam Lambung Naik? Yuk Cobain Jus Buah Pisang Kepok yang Punya 6 Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Ini Dia 3 Manfaat Makan Pisang Kepok setelah Makan Malam, Ternyata Bisa Sembuhkan Asam Lambung!
Beras yang dihaluskan kemudian dicampur dengan kencur. Salah satu rempah-rempahan yang bisa menurunkan radang sendi.
Itulah beberapa minuman obat herbal alami yang bermanfaat untuk meredakan sendi kaku yang sulit digerakkan lansia. (*)