RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini beberapa kombinasi jus buah agar tubuh lesu menjadi bugar yang bisa kamu konsumsi.
Jus buah mengandung banyak vitamin dan mineral untuk meningkatkan produksi energi tubuh.
Tubuh yang sering merasa lemah mungkin membuat kita terlambat aktivitas.
Hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor, antara lain dehidrasi yang tidak mencukupi, istirahat yang tidak cukup, dan penurunan stamina.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjadi lebih bugar dan tidak lemas, cobalah makan makanan yang tepat.
Salah satu cara mengatasi kelemahan pada tubuh dan meningkatkan kebugaran jasmani adalah dengan meminum jus buah yang mengandung vitamin dan mineral.
Lalu kombinasi jus apa untuk tubuh yang lesu yang bisa meningkatkan kebugaran jasmani? Untuk informasi lebih lanjut, lihat di bawah.
9 Kombinasi Jus Buah Agar Tubuh Lesu Menjadi Bugar
1. Jus jeruk, lemon, dan jahe
Kombinasi ini kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi tambahan.
2. Jus apel, wortel, dan bit
Jus ini mengandung serat, vitamin A dan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan energi.
3. Jus pisang, bayam, dan alpukat