BACA JUGA:Minuman di Pagi Hari Bikin Lemak Rontok, Ayo Buat Jus Tomat dan Apel untuk Diet seperti Berikut Ini
Kandungan nutrisi, serat dan air yang tinggi pada tomat menjadi alasan tomat jadi buah andalan saat diet. Selain itu, tomat juga memiliki harga yang sangat ekonomis, sehingga ramah dikantong.
Buah tomat juga cukup mudah ditemukan, hampir di setiap, supermarket, pasar tradisional, toko buah, hingga penjual sayur keliling bisa ditemukan tomat.
Selain menurunkan berat badan, jus tomat juga bagus untuk dijadikan minuman detox alami yang akan membantu mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh.
3. Jus Semangka
Salah satu buah yang sangat menyegarkan apalagi saat dikonsumsi dalam keadaan dingin di cuaca panas, karena kaya akan kandungan air dan rasanya yang manis alami.
Bagi pemilik perut buncit, cobalah konsumsi ramuan detox dari jus semangka ini untuk membuang racun dan memecah lemak perut.
BACA JUGA:Inilah 6 Resep Jus Semangka untuk Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Papa Muda Wajib Coba! Inilah Keampuhan Jus Semangka untuk Mengempiskan Perut Buncit
Pada buah semangka, terdapat kandungan senyawa arginin, sejenis asam amino esensial yang dapat memperlambat proses penyerapan lemak dari makanan ke dalam tubuh. Tubuh menjadi lebih terhindar dari adanya penumpukan lemak penyebab obesitas.
4. Jus Pisang
Pohon pisang hampir mudah tumbuh diberbagai daerah, sehinggan mudah untuk ditemukan. Maka untuk Anda yang sedang dalam program diet jangan khawatir. Olahan pisang cocok untuk jadi menu diet yang gampang ditemui.
Tekstur pisang yang lembut dan rasanya yang manis alami cocok dijadikan smoothie atau jus pisang.
Buah pisang sendiri kaya akan kandungan nutrisi seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin, serta mineral. Kandungan mineral pada pisang juga cukup lengkap seperti kalium, kalsium, magnesium, mangan, dan juga zat besi.
Jadi tenang saja, kebutuhan energi dan nutrisi tubuh akan tetap terpenuhi dengan mengonsumsi pisang saat diet.