RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ternyada banyak manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan tubuh, salah satunya menjaga kesehatan jantung.
Daun pandan, atau Pandanus amaryllifolius, sering digunakan dalam berbagai masakan Asia Tenggara sebagai pewarna alami dan penambah rasa.
Namun, selain digunakan untuk memasak, daun pandan juga baik untuk kesehatan.
Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan khasiatnya yang bermanfaat adalah dengan meminum air matang dari daun pandan.
Berikut beberapa manfaat minum air rebusan daun pandan untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Mau Tahu Cara Mengolah Daun Pandan sebagai Jamu Sehat? Ini Caranya, Catat Ya!
BACA JUGA:Mudah dilakukan! Ini Cara Merebus Daun Pandan yang Harus Kamu Tahu, Aman dan Menyehatkan
Manfaat Air Rebusan Daun Pandan
1. Sumber antioksidan
Daun pandan mengandung senyawa antioksidan dalam jumlah besar seperti flavonoid dan polifenol.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai macam penyakit.
Saat meminum air matang, daun pandan dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan sistem tubuh.
2. Efek anti-inflamasi
Rebusan air daun pandan memiliki sifat anti inflamasi, mengurangi peradangan pada tubuh.
Senyawa aktif yang terdapat pada daun pandan dapat membantu meringankan gejala peradangan, seperti nyeri sendi dan radang saluran pencernaan.