Kemudian akan meningkatkan sistem ekskresi tubuh untuk membuang kandungan garam yang berlebihan tadi lewat urine.
Jangan pernah anggap sepele adanya kondisi tekanan darah yang tiba-tiba mengalami kenaikan.
Cobalah rutin mengonsumsi beberapa daftar jus buah di atas yang dapat menjaga kesehatan organ kardiovaskular dan dapat mengontrol tekanan darah.
Saar dijadikan obat atau asupan diet, pastikan konsumsi jus buah tanpa diberi tambahan gula atau susu kental manis. Jika ingin lebih memberi efek manis, gantilah menggunakan madu atau stevia.
Dan saat mengalami beberapa gejala fisik akibat tekanan darah tinggi seperti pusing, lemas, atau sampai kehilangan kesadaran, segeralah periksakan diri ke dokter.(*)