RADARPEKALONGAN - Jus detox lemak dari apel yang dikonsumsi secara rutin, maka dapat membantu mengatasi permasalahan berat badan.
Lemak sendiri memanglah baik untuk tubuh kita, namun jika jumlahnya terlalu banyak, maka dapat menyebebkan kelebihan berat badan.
Maka dari itu beberapa orang sengaja melakukan berbagai cara hanya untuk memiliki berat badan yang ideal dan pastinya jauh lebih sehat.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan, dan salah satunya adalah beralih untuk megonsumsi makanan yang sehat dan segar, seperti buah-buahan.
BACA JUGA:Inilah 2 Jus yang Bisa Menurunkan Berat Badan dari Buah Pir, Bikin Kamu Makin Semangat Diet
BACA JUGA:Anti Gagal! Inilah 3 Jus Diet Kenyang yang Enak dan Murah, Bisa Bikin Langsing tanpa Diet Ketat
Salah satu buah yang memiliki kandungan cukup baik untuk membantu proses penurunan berat badan ini adalah buah apel. Nah untuk mengonsumsinya, kamu bisa menjadikannya sebagai jus detox yang akan membakar sejumlah lemak dalam tubuh.
Kandungan Nutrisi Buah Apel
- Air: 156 gram
- Karbohidrat: 25,1 gram
- Kalori: 94,6 kkal
- Serat 4,37 gram
- Gula: 18,9 gram
Selain itu juga mengandung berbagai vitamin A, B1, B2, B3, B6, D, E dan K, antioksidan, flavonoid, dan berbagai kandungan mineral yang ada di dalamnya.
Adapun berikut ini adalah manfaat yang dapat diperoleh saat mengonsumsi jus apel untuk diet.
BACA JUGA:Sederet Makanan Diet untuk Pemula yang Bisa Memangkas Lemak Tubuh, Tersedia di Warung Tetangga Loh
Manfaat Jus Apel untuk Diet
1. Mencegah rasa kenyang
Buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi di dalamnya, nah hal ini dapat membantu memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Sehingga saat mengonsumsinya tubuh menjadi tidak mudah lapar.