RADARPEKALONGAN - Ada beberapa jus sehat yang aman kurangi lemak, bahkan kamu cukup menyiapkan bahan yang murah dan mudah didapatkan, namun dapat memberikan hasil yang maksimal.
Berbicara soal lemak yang ada di dalam tubuh, sebenarnya lemak adalah hal baik yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Nah akan menjadi permasalahan jika jumlah lemak terlalu banyak dan akhirnya dapat menyebabkan terjadinya kenaikan berat badan sampai obesitas.
Oleh karena itu perlu dilakukan usaha untuk mngurangi atau bahkan menjaga berat badan supaya menjadi ideal, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat dari sayur maupun buah.
Seperti berikut ini, terdapat beberapa buah dan sayur yang mampu memberikan manfaat cukup baik untuk membantu membakar sejumlah lemak yang ada di dalam tubuh. Bagaimana penjelasannya, simak artikel ini sampai habis.
Jus Sehat yang Aman Kurangi Lemak
1. Jus Apel dan Bayam
Jus pertama yang dapat kamu konsumsi adalah jus apel dan bayam. Keduanya cocok untuk dikonsumsi saat diet, dan juga bagus untuk membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh.
Apel memiliki kandungan flavonoid yang bagus untuk membantu meningkatkan proses metabolisme, yang nantinya akan membakar sejumlah kalori serta lemak di dalam tubuh.
Proses pembakaran ini akan mempengaruhi jumlah penurunan berat badan, yang mana lemak bisa menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami kenaikan berat badan.
BACA JUGA:Jus Semangka dan Wortel untuk Diet, Kejar Targetmu untuk Turun Berat Badan di Awal Tahun
BACA JUGA:Kenali Metode Diet Pisang 3 Hari Bikin Cepat Langsing, Tertarik Mencobanya?