4. Tomat
Salah satu sumber vitamin C terbaik yaitu tomat. Oleh karena itu bisa menjadi salah satu makanan yang dapat menjaga kesehata kulit dan membuat kulit kencang awet muda.
Selain kandungan vitamin C tomat juga tomat juga mengandung likopen, antioksidan yang dikenal untuk melindungi kulit dari kerusakan dari sinar matahari dan kerusakan kolagen.
5. Jambu biji
Jambu biji juga menjadi salah satu buah dengan kandungan vitain C terbaik. Buah ini sering dimanfaatkan sebagai olahan jus untuk meningkatkan daya tahan tubuh selepas demam.
Vitamin C yang tinggi ini dipercaya dapat bantu meningkatkan produksi kolagen. Dengan kandungan kolagen yang tinggi ini dapat membuat kulit kencang dan bebas kerutan.
Nah itu dia beberapa rangkuman makanan yang bikin kulit kencang awet muda. Dengan konsumsi makanan bernutrisi di atas kamu bisa dapatkan kulit kencang dan kenyal alami.
Demikian singkat ulasan mengenai 4 makanan yang bikin kulit kencang awet muda. Yuk mulai hindari makanan instan dan konsumsi makanan alami yang bernutrisi untuk kulit awet muda. (*)