Adapun beberapa jenis buah tersebut yakni sebagai berikut
1. Anggur
Anggur merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan fruktosa yang mana menyebabkan kadar asam urat naik.
Terdapat penelitian yang menyatakan bahwa satu cangkir anggu tanpa biji biasanya mengandung 12,28 gram fruktosa.
BACA JUGA:Inilah 5 Rekomendasi Suplemen Vitamin Terbaik Blackmores, Sudah Teruji Keamanannya
2. Kurma
Selain anggur ada juga kurma yang menjadi buah tinggi fruktosa yang berikutnya.
Kandungan fruktosa yang dimiliki buah kurma ini dapat merangsang produksi asam urat dalam darah.
Jadi, jika ingin dikonsumsi oleh penderita asam urat, sebaiknya jangan mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak.
Itulah beberapa daftar buah yang perlu dihindari oleh penderita asam urat, baik itu buah yang mengandung tinggi purin maupun buah yang kaya fruktosa.
Yuk, tetap jaga kadar asam urat tetap stabil dengan menghindari atau mengurangi konsumsi buah-buahan di atas.(*)