Pisang memiliki banyak manfaat karena memiliki asam amino yang dikenal bisa meningkatkan elastisitas kulit. Selain itu, ada juga seng dan kalium di dalamnya.
Seng bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri dan mencegah jerawat, smeentara kalium akan membantu menghidrasi kulit yang dehidrasi.
Kalau setelah makan pisang, jangan buang kulitnya ya. Bagian dalam dari kulit buah ini bisa membantu mencerahkan kulit kalau kamu menggosokkannya.
5. Pepaya
Daftar buah yang bagus untuk kecantikan kulit berikutnya adalah pepaya. Buah ini bisa membantu mengatasi masalah pigmentasi, dan membantu menghaluskan kulit kasar.
Selain mengonsumsinya, kamu bisa membuat masker pepaya untuk melembutkan kulit dan mengatasi permasalah kerutan.
6. Jeruk
Kamu punya masalah kulit kusam dan komedo? Kalau iya, kamu bisa mengatasinya dengan jeruk. Jus jeruk akan membantu meringankan warna pada kulit, mengurangi noda, dan mengobati jerawat.
BACA JUGA:4 Cara Membuat Serum Wajah Sendiri yang Mudah, Cuma Pakai Bahan Alami Wajah Glowing Awet Muda
Selain itu, mengonsumsi jeruk atau jus jeruk secara rutin juga akan membuat kulit lebih cerah dan bercahaya. Kandungannya juga mendukung sintesis kolagen, lho.
7. Apel
Terakhir, ada apel yang memiliki efek mencerahkan kulit. Buah ini akan bekerja secara efektif pada kulit dengan menghilangkan patogen dan minyak berlebih.
Berbagai buah yang bagus untuk kecantikan kulit tadi bisa dikonsumsi secara rutin ya. Tapi kalau kamu punya masalah kesehatan lain maka perlu diperhatikan kandungan dan kadar konsumsinya. (*)