Hati-hati buat yang suka makanan unggas agar tak konsumsi ayam, bebek dan kalkun. Makanan unggas ini menyebabkan kadar purin tinggi.
Kadar purin yang tinggi bisa mengakibatkan nyeri pada persendian. Daging unggas yang dimakan berlebihan akan meningkatkan risiko asam urat.
Sebab di dalam daging unggas sendiri megandung purin lebih dari 100 mg untuk setiap berat 100 gram. Jumlah yang cukup tinggi.
Itulah beberapa pantangan makan dan minum untuk penderita asam urat. Agar dapat mencegah nyeri sendi akibat asam urat naik. (*)