Kandungan nutrisi pada nanas memiliki banyak kegunaan bagi tubuh seperti mencegah pembentukan sel kanker meningkatkan daya tahan tubuh dan juga sebagai bahan detoksifikasi racun yang ada dalam tubuh.
Karena kandungan nanas yang kaya akan antioksidan seperti karoten polifenol dan flavonoid yang membantu mengoptimalkan fungsi hati sebagai organ utama yang melakukan detoksifikasi racun.
2. Jus Lemon
Buah lemon memang terkenal sering digunakan untuk proses detoksifikasi pada tubuh. Selain dibuat jus lemon, sari lemon juga sering digunakan sebagai campuran makanan karena mengandung banyak khasiat.
Selain itu, buah lemon sangat populer untuk dijadikan bahan utama pada infused water.
Kandungan yang kaya akan vitamin C pada buah lemon berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menghilangkan racun pada tubuh.
Rutin mengonsumsi buah lemon juga dipercaya dapat meningkatkan imun tubuh serta dapat membantu menurunkan berat badan.
3. Jus Apel
Apel juga merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan antioksidan yang membantu proses detoksifikasi tubuh.
Jus apel menjadi salah satu asupan minuman bergizi yang digemari untuk dikonsumsi saat sedang diet. Karena ketika dikonsumsi secara rutin jus apel ini banyak memiliki manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Jadi Buah yang Bagus untuk Diet, Ini 5 Jenis Apel yang Akan Bantu Turunkan Berat Badan
4. Jus Bit
Kemudian ada buah bit yang terkenal baik untuk detoksifikasi organ hati. Buah bit ini banyak mengandung nutrisi seperti magnesium, vitamin C, dan juga zat besi.
Sehingga buah bit juga terkenal bagus untuk kesehatan kulit, serta meredakan kolesterol yang sering menjadi keluhan utama bagi penderita obesitas. Buah bit cocok dijadikan sebagai minuman jus agar lebih mudah dikonsumsi.
5. Jus Jambu Biji