Begini Detoks dan Pola Diet untuk Ibu-Ibu 40 Tahun Menurut Dr. Zaidul Akbar, Begiini Cara yang Tepat

Oleh sebab itu, jurus yang baik untuk melakukan detoks tubuh yakni dengan berpuasa. 

BACA JUGA:Begini Trik Diet Sehat Ala Dr. Zaidul Akbar, Lakukan Ini Agar Resolusi Diet 2024 Bisa Tercapai

BACA JUGA:Begini Menu Sarapan yang Bagus untuk Diet Ala Dr. Zaidul Akbar, Varian Menunya Bikin Lemak Rontok

Pola Diet untuk Ibu-Ibu 40 Tahun Menurut Dr. Zaidul Akbar

Pola diet untuk ibu-ibu 40 tahun menurut Dr. Zaidul Akbar yang terpenting adalah menyeimbangkan makanan. Jika makanan sudah seimbang (tidak berlebihan) maka bisa menjaga berat badan tetap ideal.

Jika Anda memang ingin menurunkan berat badan karena berat badan sudah diatas norma maka bisa memulai dengan 7 days challenge diet ala Dr. Zaidul Akbar. Ini akan sangat membantu Anda bisa menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin memiliki porsi makan yang sehat, bisa juga mengaplikasikan surat Abasa. Dalam surat tersebut menyatakan bahwa porsi makan dalam satu piring yakni terdiri atas 4/6 sayur dan buah, 1/6 biji-bijian. dan 1/6 lagi protein. 

BACA JUGA:Mau Ngemil Takut Berat Badan Naik? Cobain Resep Siomay Versi Diet Ini Aja! Gampang Bikinnya, Lezat dan Gurih

BACA JUGA:3 Jenis Minuman Diet Populer untuk Turunkan Berat Badan dan Basmi Perut Buncit, Tapi Manakah yang Paling Efekt

Itulah uraian tentang detoks dan pola diet untuk ibu-ibu 40 tahun menurut Dr. Zaidul Akbar. Dengan menjalankan program diet seperti ini, maka bisa membantu Anda menjaga kesehatan juga.