Sehingga, perlu adanya kebijaksanaan dan kesadaran dalam mengkonsumsi bahan alami ini dalam setiap sajian makananmu. Hindari pula produk makanan dengan kandungan natrium. Sebab, kadarnya lebih tinggi dibandingkan garam dapur pada umumnya.
2. Makanan yang Dipanggang
Selanjutnya, ada juga nih makanan yang bisa mempercepat penuaan dini. Jika kamu menyukai makanan yang dipanggang atau bakar. Maka, cobalah untuk mengurangi atau menghindarinya.
Hal ini dikarenakan sajian tersebut mengandung hidrokarbon yang menyebabkan kulit kehilangan kolagen alami. Ketika kulit mengalami penurunan kadar kolagen, maka menimbulkan kondisi penuaan yang lebih cepat dibandingkan seharusnya.
BACA JUGA: Inilah Resep Minuman yang Bikin Wajah Awet Muda, Cuma 3 Langkah Bisa Bikin Dirumah Pakai Bahan Dapur
Kolagen sendiri merupakan protein alami yang dibutuhkan kulit, tubuh dan tulang. Sebab, kehadirannya menjadikan kulit lebih kencang, bebas kerutan hingga mencerahkan.
Sayangnya, ketika memasuki usia 25 tahun keatas kadarnya akan terus berkurang. Sehingga, saat kamu juga memiliki kebiasaan mengkonsumsi makanan yang dipanggang atau dibakar. Hal ini bisa mempercepat penurunan kadar kolagen dan menimbulkan penuaan sebelum waktunya.
3. Makanan yang Digoreng
Jika ditanya, apakah makan gorengan bikin wajah tua? Jawabannya tentu saja. Bag sebagian kamu tentu sudah tak asing dengan informasi ini bukan?
Sajian yang digoreng dlm rendaman minyak akan menimbulkan penumpukan lemak trans didalamnya. Sehingga, melepaskan radikal bebas yang terkandung didalamnya.
Ketika makanan tersebut masuk ke dalam tubuh, kandungan buruk tersebut akan menimbulkan kerusakan sel serta peradangan. Alhasil, kulit juga kehilangan elastisitasnya dan memicu keriput lebih cepat dibandingkan usia seharusnya.
4. Makanan yang Terlalu Berlemak
Makanan yang bikin wajah cepat tua selanjutnya yaitu naaa yang terlalu berlemak. Beberapa contohnya seperti daging ayam, sapi atau olahan instan seperti hot dog atau burger.