Salah satu tips langsing dan sehat ala Dewi Hughes adalah mengakui bahwa diri kamu gemuk. Mungkin ini terkesan tips nyleneh bukan? Namun kenyataanya banyak diantara orang terdekat kamu yang mengatakan bahwa kamu itu tidak gemuk tapi kamu itu lucu dan menggemaskan.
Percayalah bahwa perkataan orang yang seperti itu justru akan menyebabkan kamu tidak bersemangat diet. Pasalnya dirimu merasa diterima dengan baik oleh lingkungan.
2. Akui Bahwa Kamu Tidak Baik-Baik Saja
Menjadi orang yang gemuk tidaklah mudah. Sebab jika berat badan kamu sudah terlalu gemuk maka akan susah untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Tak hanya itu, terkadang kamu duduk ataupun ketika menjalankan ibadah merasa sakit pada bagian kaki.
Tak hanya itu saja, terkadang mengalami pembullyan dengan dikatakan seperti bola, drum atau gajah. Meskipun sekedar candaan, namun ini bikin sakit hati. Hati ingin menolaknya, namun itulah fakta tentang dirimu yang gemuk.
Oleh sebab itu, untuk memulai diet kamu harus menjalankan dan menerapakan tips yang satu ini. Yakni kamu membuka pikiran kamu dengan mengatakan bahwa kamu tak baik-baik saja.
Dengan demikian kamu akan lebih mudah untuk menurunkan berat badan. Cara ini juga tak mudah untuk berhenti di tengah jalan. Sebab ada tujuan yang kuat untuk capai target.
3. Akui Kamu Pecandu Makanan yang Tak Sehat
Salas satu hal yang bikin kamu gemuk yakni banyak makan. Dengan ini akan menumpuk lemak tubuh. Apalagi kamu yang jarang menjalanakan olahraga.
Dengan mengakui bahwa kamu pecandu makanan yang tidak sehat, seperti makanan siap saja dan makanan yang tinggi kalori, maka kamu akan disadarkan dengan fakta bahwa kamu butuh memperbaiki diri. Cara pertamanya yakni menghilangkan kebiasaan itu.
4. Akui Bahwa Kamu igin Sehat dan Berubah Sekarang
Tujuan diet yang benar yakni untuk menjaga kesehatan, bukan untuk menurunkan berat badan. Dengan demikian, diet yang dilakukan akan lebih mudah daripada dengan banyak tuntutan angka.
Itulah langsing dan sehat ala Dewi Hughes. Jika kamu ingin mendapatkan hasil diet Dewi Hughes dengan menurunkan berat badan 80 kg dalma setahun maka bisa coba tips ini.