BACA JUGA:Inilah 7 Minuman Jus Buah yang Bagus untuk Ginjal yang Ampuh Keluarkan Racun dari Tubuh
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk komplikasi penyakit lain, seperti hipertensi dan diabetes.
Sementara itu, gejala kesemutan akibat gagal ginjal biasanya disertai dengan sensasi nyeri seperti tertusuk jarum, kram otot, kebas, serta kelemahan pada otot kaki.
4. Cedera Sendi
Cedera sendi juga bisa menjadi salah satu alasan kaki sering mengalami kesemutan.
Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas fisik berulang tanpa jeda. Sehingga menyebabkan otot-otot nyeri dan menegang.
Selain itu, terlalu lama duduk di depan laptop atau komputer juga dapat memicu cedera sendi dan memunculkan gejala kesemutan.
BACA JUGA:Begini 8 Cara Membersihkan Ginjal yang Kotor, Cukup Pakai Buah-buahan ini
BACA JUGA:Inilah Kebiasaan Buruk yang Merusak Ginjal, Wajib Hindari agar Ginjalmu Tidak Rusak di Kemudian Hari
5. Kekurangan vitamin B
Selain karena penyakit yang kronis dan berbahaya, kaki sering kesemutan juga bisa disebabkan bagi seseorang kekurangan vitamin B seperti B1, B3, B6, dan B12.
Hal ini dikarenakan, beberapa vitamin tersebut dipercaya berperan penting dalam menjaga fungsi saraf.
Sementara itu, untuk mengatasinya, mulailah mengonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin B seperti daging sapi, sayuran hijau, kacang-kacangan hingga ikan salmon.
Itulah beberapa penyebab sering kesemutan pada bagian kaki yang dapat kalian ketahui. Untuk itu, agar kalian terhindar dari kesemutan, kalian perlu menjaga tubuh dengan mengaplikasikan gaya hidup sehat.
Kalian juga perlu mencegah kesemutan dengan menghindari gerakan yang dapat menekan saraf seperti:
- Membatasi konsumsi minuman beralkohol