Selain Melancarkan Sistem Pencernaan! Inilah 7 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Selain rasanya yang lembut dan manis ternyata ada banyak manfaat buah pepaya untuk kesehatan lho. Menariknya lagi, buah ini aman dikonsumsi segala usia.

Buah pepaya ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, B, C, E, dan K.

Selain vitamin, buah ini juga diperkaya dengan berbagai mineral seperti folat, fiber, magnesium, asam pantotenic, potasium, likopen, hingga betakaroten.

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Salah satu manfaat dari buah pepaya yang diketahui banyak orang dan terbukti ampun adalah dapat melancarkan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Berikut Manfaat Kesehatan dari Rutin Konsumsi Daun Pepaya yang Harus Kamu Tahu, Penasaran Apa Saja? Ini Jawaba

BACA JUGA:Inilah Manfaat Madu dan Daun Pepaya bagi Kesehatan jika Dikonsumsi Pagi Hari, Bisa Cegah Penyakit Kronis

Pada saat kalian mengalami susah BAB atau sembelit, pastinya banyak orang menyarankan mengonsumsi buah pepaya bukan?

Nah, kandunan enzim papain yang ada di dalam buah pepaya ini dipercaya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Selain itu, buah pepaya ini juga kaya akan air dan fiber yang dapagt menambah cairan dalam tubuh yang mana juga dapat membuat sistem pencernaan berjalan dengan lancar.

Semakin penasaran gak nih sama manfaat buah yang memiliki rasa manis bertekstur lembut ini? Yuk baca informasinya di bawah ini.

BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Daun Pepaya Bagi Kebugaran Tubuh Kita yang Jarang Diketahui? Ini Dia Beberapa di Antaranya

BACA JUGA:Mau Tahu Manfaat Madu dan Daun Pepaya Untuk Herbal bagi Segala Penyakit? Inilah Daftarnya

1. Meningkatkan Daya Imun dalam Tubuh

Sumber: