Rutin berolahraga dan konsumsi makanan yang bergizi akan membantu menyehatkan organ ginjal.
Pemeriksaan terhadap urine bisa mencegah terjadinya kerusakan organ ginjal. Sebab fungsinya akan dievaluasi dan disarankan untuk konsumsi makanan yang sehat.
Demikian cara mengetahui ginjal sehat lewat mengenali warna kencing dan pemeriksaan. Urine yang sehat artinya fungsi organ ginjal berjalan dengan baik. (*)