Cranberry mengandung fitonutrien yang disebut proanthocyanidins tipe A, yang dapat mencegah infeksi saluran kemih dan ginjal dengan mengurangi kadar bakteri dalam urin.
BACA JUGA:4 Makanan Sehat Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda, Rahasia Kulit Kenyal dan Glowing Tanpa Skincare
BACA JUGA:Trik Psikologi Berikut Ungkap Ciri Orang yang Diam-diam Membencimu, Sebaiknya Berhati-hatilah
Selain cranberry, kamu juga mengonsumsi blueberry, yang kaya akan nutrisi dan antioksidan yang disebut antosianin, yang melindungi dari penyakit jantung, diabetes, dan penyakit lainnya.
Itulah beberapa daftar makanan yang efektif untuk membersihkan ginjal yang dapat kamu konsumsi. (*)