4. Mencegah tekanan darah tinggi
Ubi jalar memiliki kandungan potasium yang bermanfaat dalam mencegah tekanan darah tinggi.
5. Menurunkan kolesterol
Ubi jalar dapat menurunkan kolesterol jahat, sehingga dapat memcegah penyakit jantung.
Baca juga:Atasi Asam Urat dan Asam Lambung, Berikut 14 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan
Itulah beberapa manfaat ubi jalar untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.