4. Konsumsi Obat Pereda Nyeri Berlebihan
Sering mengonsumsi obat nyeri salah satu yang bisa memberatkan kerja organ ginjal.
Sebab kandungan pada obat pereda nyeri mengandung zat-zat tertentu yang justru memberikan efek samping negatif bagi ginjal. Zat tertentu yang ada di dalam obat pereda nyeri ini bisa merusak organ ginjal.
BACA JUGA:6 Sayuran untuk Lansia Penderita Asam Urat yang Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi Tanpa Obat
BACA JUGA:Apakah Daun Singkong Aman untuk Pengidap Asam Urat? Simak Ulasannya Di Sini
5. Mengonsumsi Protein Tinggi
Protein salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun tak berarti mengonsumsi protein yang tinggi.
Maka konsumsilah protein sesuai yang dianjurkan oleh dokter. Karena bisa memicu kadar kreatinin tinggi.
6. Kurang Minum Air Putih
Salah satu kebiasaan yang memicu peningkatan kreatinin tinggi adalah kurang minu air putih.
Organ ginjal yang kekurangan cairan cenderung akan meningkatkan kadar kreatinin tinggi. Bisa memicu kerusakan pada organ ginjal.
7. Kurang Berolahraga
Kurang berolahraga bisa memicu peningkatan kreatinin tinggi. Sebab berolahraga bisa mengurangi penambahan berat badan.
Berat badan yang ideal bisa mencegah tubuh obesitas. Dimana penyakit obesitas ini bisa memicu penurunan fungsi organ ginjal.
8. Menahan Kencing
Menahan kencing bisa merusak keruskaan organ ginjal. Sangat tidak disarankan untuk menahan kencing terlalu lama.