4 Minuman yang Cocok untuk Buka Puasa Bagi Penderita Kolesterol yang Sehat dan Aman Dikonsumsi Lansia!

Kamis 07-03-2024,10:40 WIB
Reporter : Nadia Damayanti
Editor : Dony Widyo

- Rendam pepaya dengan bubuk kapur selama 1 jam.

- Rebus nanas dengan air secukupnya, kayu manis dan daun pandan.Masukkan 200 gram gula pasir, aduk hingga larut.

- Tambahkan pewarna kuning secukupnya. Jika sudah direbus selama 5 menit, angkat dan diamkan.

- Rebus bengkuang dengan 100 gram gula dan air secukupnya selama 5 menit atau sampai bengkuang cukup empuk, angkat dan tiriskan.

- Cuci bersih pepaya yang sudah direndam kapus selama 1 jam tadi, sisihkan.

- Rebus air secukupnya, masukkan kayu manis, 100 gram gula pasir, pandan dan pepaya.

- Tambahkan pewarna orange secukupnya. Didihkan selama 5 menit, angkat dan biarkan dingin.

- Campurkan nanas, pepaya, bengkuang, perasan jeruk lemon dan air gula.

- Tambahkan air es atau es batu secukupnya agar es setup semakin menyegarkan.

BACA JUGA:Inilah 5 Sayuran yang Aman Dikonsumsi Penderita Kencing Manis dan Mencegah Penyakit Diabetes Melitus Meluas

BACA JUGA:Daftar 6 Buah Penurun Gula Darah yang Aman untuk Penderita Kencing Manis agar Ginjal dan Jantung Tetap Sehat

4. Kolak Pisang Ubi tanpa Santan

Bahan- Bahan

- 3 buah pisang kepok

- 1 buah ubi jalar ukuran sedang

- 6 cm batang kayu manis

Kategori :