BACA JUGA:7 Manfaat Sayur Pakis untuk Kesehatan, Mampu Menyehatkan Jantung, Tulang dan Mata
Diantara makanan tinggi fosfor adalah dark chocolate, produk susu, daging dan jeroan, sayur bayam, kangkung lobak dan kacang-kacang tertentu.
Mengonsumsi beberapa makanan yang sudah disebutkan bisa melebihi batas asupan fosfor yaitu tidak lebih dari 1000 mg.
3. Makanan Tinggi Gula
Selanjutnya daftar makanan yang wajib dibatasi selama puasan adalah tinggi gula. Makanan yang mengandung gula tinggi bisa membuat fungsi ginjal berat.
Gula yang terlalu tinggi bisa memicu komplikasi organ ginjal. Sehingga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang rendah gula.
Perlu diketahui, penyakit diabetes bisa merembet jadi penyakit komplikasi sakit gagal ginjal.
4. Makanan Mengandung Natrium Tinggi
Selama puasa disarankan untuk membataso makanan tinggi natrium. Sebab makanan tinggi natrium bisa melebihi batas maksimal 2000 mg.
Asupan yang disarankan hanya 1,5 sendok teh sehari. Jadi bila kamu mengonsumsi makanan kemasan tinggi garam, maka bisa memicu tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kalsium untuk Kesehatan Tubuh yang Ternyata Tak Cuma Bisa Cegah Osteoporosis
Tekanan darah tinggi ini bisa memicu kerusakan pada organ ginjal. Membuat fungsi ginjal menurun akibat terlalu bekerja dengan keras.
Sebenarnya boleh mengonsumsi makanan tinggi garam, namun dibatasi. Jangan sampai makan sosis, kornet dan dagging secara berlebihan, sebab bisa picu keruskaan ginjal.
5. Makanan Tinggi Protein