Konsumsi minuman berkafein yang berlebihan dapat menyebabkan sakit ginjal kronis, meningkatkan risiko batu ginjal.
BACA JUGA:Apa Pantangan untuk Penyakit Gagal Ginjal? Ini Dia 7 yang Harus Dihindari
BACA JUGA:Kadar Kreatinin yang Tinggi Dapat Merusak Ginjal, Hati-hati, Ini Faktanya, Wajib Kamu Tahu
3. Kemasan jus
Jus buah instan dalam sachet sering dimaniskan atau ditambahkan gula, sehingga memiliki banyak kalori.
Selain fakta bahwa minuman jus kemasan ini membantu menimbun lemak berlebih, juga berpotensi mengganggu fungsi ginjal.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang menyukai minuman kemasan sangat rentan terkena penyakit ginjal kronis dibandingkan dengan mereka yang lebih banyak mengonsumsi air putih.
4. Soda
Demikian pula, minuman berkarbonasi bergula biasanya mengandung banyak fosfor dan kalium, sehingga dapat merusak kapiler nefron di ginjal.
Sebuah studi tentang lipid dan glukosa yang dilakukan di Teheran menunjukkan bahwa minum terlalu banyak minuman berkarbonasi menggandakan risiko terkena penyakit ginjal kronis.
Selain itu, bahan kimia dan mineral yang terkandung dalam soda dapat menambah beban pada fungsi ginjal.
BACA JUGA:Sayuran yang Wajib Dikonsumsi Penderita Gagal Ginjal untuk Lansia 60 Tahun
BACA JUGA:7 Pantangan Penyakit Ginjal yang Harus Dijalani agar Kadar Kreatinin Turun
5. Diet soda
Minum soda diet mungkin tidak jauh lebih baik daripada minuman yang dimaniskan dengan gula atau sirup jagung fruktosa tinggi untuk kesehatan ginjalmu.
Jenis minuman yang dapat merusak ginjal adalah air berkarbonasi, yaitu karbondioksida yang dilarutkan dalam air di bawah tekanan.