7. Sayur Bayam Daging Ayam
Makanan sayur bayam yang ditumis daging ayam ini bagus buat menjaga kesehatan lambung. Bisa mencegah asam lambung kambuh.
Mengonsumsi sayur bayam yang dikombinasikan dengan daging ayam dapat membantu memenuhi lambung yang kosong.
6. Minuman Teh Jahe
Terakhir minuman teh jahe dapat membantu turunkan risiko sakit asam lambung. Jahe mengandung zingerol, atrsiri zingiberen, zingiberol, kurkumen, flandrena dan bisabilena.
Tak haran kalau ada sensai hangat ketika minum teh jahe. Salah satu minuman yang disarankan untuk bantu jaga kesehatan tubuh.
Itulah beberapa makanan sahur yang aman buat lambung. Bisa jadi ide makanan saat sahur tiba. (*)