Pilihan pertama rempah ini bisa diparut dulu kemudian direbus dalam air. Buatlah rebusan jahe ini secukupnya sampai bisa untuk minum satu gelas.
Lalu bila sudah matang, tiriskan parutan jahe. Sementara air rebusannya bisa diminum layaknya teh.
3. Vitamin C dari Buah-buahan
Perlu emak ketahui, vitamin C dari buah-buahan juga efektif dalam mengurangi penyakit asam urat. Buah-buahan efektif dalam menurunkan risiko sakit asam urat.
Vitamin C dari buah-buahan bekerja dengan baik dalam meluruhkan kristal asam urat dalam tubuh. Sehingga penumpukan kristal asam urat bisa dicegah.
BACA JUGA:Mengatasi Tulang Keropos, Inilah 7 Manfaat Minum Jus Buah Apel untuk Lansia Setiap Hati
Buah-buahan yang mengandung vitamin C ini bisa dibuat jadi minuman infused water. Infused water buah merupakan salah satu ramuan asam urat yang mampu sembuhkan nyeri sendi.
Mengapa? Karena di dalamnya kaya akan vitamin C dan cairan yang bisa meluruhkan kristal asam urat.
4. Seledri atau Biji Seledri
Selanjutnya minuman jus seledri bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat yang kambuh pada emak-emak.
Seledri ini bisa dimanfaatkan baik bijinya maupun daunnya. Daun dan biji seledri bisa menurunkan peradangan pada tubuh.
5. Cuka Sari Apel, Lemon dan Kunyit
Terakhir ramuan kombinasi kunyit, cuka sari apel dan lemon bisa membantu redakan nyeri sendi. Campuran dari bahan alami ini bisa jadi minuman yang nikmat.
Cara membuatnya cukup gampang, tinggal siapkan air hangat lalu masukkan perasan lemon. Lalu tinggal tambahkan kunyit dan cuka sari apel, masing-masing dua sendok teh.