RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Teruntuk wanita, inilah 2 posisi tidur yang nyaman saat terjadi infeksi saluran kemih supaya tetap nyenyak.
Aktivitas tidur dibutuhkan untuk memulihkan kembali organ dan sel-sel yang ada di dalam tubuh. Sehingga tidur pun jadi lebih pulas.
Penting untuk diketahui bahwa tidur juga secara tak langsung dapat memulihkan sakit dengan cepat. Namun masalahnya infeksi saluran kemih bisa membuat tidur tak nyenyak.
BACA JUGA:Berikut 8 Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih pada Wanita yang Harus Kamu Ketahui
BACA JUGA:Ini Dia Buah untuk Gangguan Fungsi Ginjal, Efektif Cegah Infeksi Saluran Kemih pada Lansia 50 tahun
Keluhan nyeri yang dirasakan membuat tidur jadi kurang nyaman. Apalagi jika posisi tidur yang kurang tepat akan memperparah rasa nyeri infeksi saluran kemih.
Membuat tidur tidak nyenyak sehingga pemulihan tubuh dari infeksi bakteri menjadi kurang maksimal.
Ada beragam posisi tidur yang nyaman saat terjadi infeksi saluran kemih. Seperti apa posisinya? Yuk simak penjelasannya berikut ini.
1. Posisi Tidur Telentang
Pertama posisi tidur yang bisa dicoba adalah dengan telentang. Tidur dengan posisi ini akan mengurangi tekanan pada perut sehingga rasa nyeri bisa berkurang.
Agar tidur lebih terasa nyaman bisa letakkan bantal kecil atau gulungan handuk di bagian lutut.
Cara ini bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak karena memosisikan lutut lebih tinggi dari perut. Ini bisa menjadi salah satu posisi tidur yang nyaman saat terjadi infeksi saluran kemih.
BACA JUGA:Khasiat Ramuan Cuka Apel, Kunyit dan Lemon, Ternyata Ampuh Atasi Asam Urat Emak-emak!
BACA JUGA:Emak-emak Harus Tahu Inilah 5 Ramuan Asam Urat yang Mampu Sembuhkan Nyeri Sendi
Walaupun bisa mengurangi rasa nyeri saat infeksi saluran kemih, tapi tak disarankan bagi ibu hamil. Sebab tidur telentang bagi ibu hamil bisa menekan jantung.