Puasa di bulan Ramadhan sendiri memang menjadi tantangan tersendiri untuk semua orang yang menjalankannya, termasuk untuk ibu menyusui.
Karena, selain menjaga daya tahan tubuh, serta melindungi tubuh dari dehidrasi, ibu menyusui juga perlu pintar dalam memilih makanan saat sahur ataupun berbuka. Untuk itulah, yuk pilih menu sahur yang sehat dan bergizi.(*)