Yang pertama adalah buah alpukat, Buah yang terkenal akan teksturnya yang berlemak dan lezat ini tidak hanya baik untuk kesehatan namun juga bisa mengatasi kulit kering.
Buah ini memeiliki kandungan vitamin C dan E yang sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Kandungan vitamin E ini bisa mengatasi tanda penuaan dan flek.
Vitamin C ini juga mampu membuat kulit lebih cerah dan membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit dan membuat elastisitas kulit lebih terjaga, sehingga kulit bisa kenyal bebas keriput.
BACA JUGA:10 Jus Buah dan Sayur Kolagen Bikin Kulit Putih dan Awet Muda, Konsumsi Rutin Dapat Kurangi Flek
2. Buah berry
Ada beragam buah beri yang pastinya kamu tahu seperti sroberi, bluberi, rasberi, anggur dan kiwi. Buah buahan ini banyak ragamnya dan bisa kamu temukan dimana saja.
Buah bery bery an ini juga dikenal akan kaadnungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya. Kedua kandungan ini berfungsi melindungi kulit dari kersakan sel kulit.
Antioksidan ini bisa menjaga kulit dari paparan radikal bebas dan paparan sinar UV. Vitamin C pada buah ini bisa membantu meningkatkan produksi kolagen kulit.
BACA JUGA:Cara Bikin Wajah Putih dan Glowing dengan Cepat, Tips Alami Wajah Kinclong dan Mulus Permanen
3. Delima
Nah selanjutnya ada buah delima. Buah ini banyak digunakan sebagai perawatan kulit dan biasanya ekstrak buah delima ini terdapat pada produk produk skincare seperti lotion dan krim.
Delima mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan ini tidak hanya menjaga kesehatan tubuh bagian dalam namun juga yang membantu menjaga kulit dari kerusakan.
Antioksidan ini kaya akan manfaat mulai dari menjaga kulit dari kerusakan sel, menangkal radikal bebas, melindungi kulit dari paparan sinar UV dan meningkatkan kolagen.
4. Pepaya
Pepaya ini memiliki segudang manfaat untuk tubuh mulai dari kesehatan pencernaan hingga kesehatan kulit. Kandungan nutrisinya mampu mengatasi kulit kering supaya terhidrasi.