Jika kamu rutin mengonsumsi buah kiwi ini setiap hari, maka dalam 3 minggu kandungan vitamin c di dalam tubuh ini dapat meningkat dan mampu meningkatkan sistem kenbalan di dalam tubuh.
2. Buah jambu biji
Salah satu buah yang banyak mengandung kolagen tinggi pada selanjutnya adalah buah jambu biji.
Buah jambu biji ini merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan zinc dan mineral yang mempunyai peran aktif untuk pembentukan kolagen.
Tak hanya itu juga adanya kandungan vitamin C di dalam jambu bij tentunya akan baik untuk kesehatan tubuh.
Bahkan di dalam 100 gram jambu biji mengandung 228 mg kolagen yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Rekomendasi browcara untuk membuat alis tampak lebih natural
Selain buah jambu biji, jambu merah ini juga mempunyai kandungan antioksidan yang dapat melimpah.
Kandungan antioksidan ini dapat sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan kulit wajah.
3. Buah nanas
Salah satu buah yang banyak mengandung kolagen tinggi selanjutnya adalah buah nanas. Buah dengan satu rasa yang cukup masam ini ternyata mempunyai beragam nutrisi di dalamnya.
Beberapa nutrisi di dalam buah nanas adalah seperti halnya kandungan vitamin B, selenium, kolin, antioksidan dan kandungna bromelain.
dengan adanya beragam nutrisi tersebut, buah nanas mempunyai khasiat yang mampu menjaga kesehatan kulit dengan cara memperbanyak produksi kolagen di daam tubuh.
BACA JUGA:2 Masker Awet Muda Bahan Dapur yang Mengencangkan, Wajah Auto Glowing Permanen
BACA JUGA:3 Bahan Dapur untuk Masker Pemutih, Wajah Cepat Putih dan Glowing Permanen Tanpa Ribet
Selain mengandung beragam nutrisi tersebut, buah nanas juga mempunyai kandungan vitamin C di dalamnya yang dapat membuat kulit kamu menjadi lebih sehat dikarenakan imunitas tubuh yang meningkat.
4. Buah berry