1. Olahraga secara rutin
Memang olahraga ini tidak hanya baik untk kebugaran dan kesehatan tubuh saja namun juga memberi tampilan kulit yang segar dan membantu tampak lebih sehat dan kenyal.
Banyak olagraga mudah yang bisa bikin awet muda. Lulu Tobing sendiri menjalani olahraga berupa yoga dan pilates sendiri di rumah untuk menjaga kesehatan kulit dan mengelola stress.
BACA JUGA:Cara Bikin Wajah Usia 50 Tampak Kencang, Rahasia Kulit Awet Muda Pakai Skincare Alami
2. Asupan yang sehat
Nah tidak hanya merawat kulit dari luar saja, rahasia awet mudanya juga bisa kamu tiru adalah dengan mengonsumsi makanan sehat disertai suplemen vitamin untuk kesehatan kulit.
Makanan yang sehat tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja namun juga mempercepat regenerasi sel kulit. Contohnya seperi konsumsi buah, sayur, dan mengurangi makanan olahan.
3. Tidur yang cukup
Salah satu bacra menjaga kesehatan kulit juga perlu istirahat yang cukup dengan jam tidur yang baik seperti jarang bergadang dan tidur hingga 8 jam perharinya.
Selain itu, untuk membantu jam tidur yang lebih baik alangkah baiknya untuk mengurangi asupan kafein seperti kurangi konsumsi kopi, teh dan makanan berlemak di malam hari.
4. Perawatan alami
Ternyata tidak hanya dengan treatment dokter yang mahal saja. Lulu Tobing juga melakukan perawatan dengan bahan bahan alami seperti lidah buaya, air beras hingga minyak zaitun.
Ia juga rajin mengonsumsi minyak zaitun murni untuk menjaga kesehatan kulinya dari dalam dan memperlambat proese penuaan dini pada kulit wajah maupun tubuh.