Untuk anjuran keramas adalah cukup 2 sampai 3 kali dalam seminggu.
2. Mengeringkan Rambut dengan Benar
Perhatikan juga cara mengeringkan rambut setelah keramas. Karena secara refleks kita mengeringkan rambut dengan cara menggosok rambut menggunakan handuk.
Burung lagi jika cara menggosoknya terlalu keras Hal ini tentu akan membuat rambut menjadi rontok karena tak ada tekanan yang kuat.
Untuk mengeringkan rambut kamu bisa dengan cara cukup menepuk menepuk handuk ke rambut secara lembut tidak perlu digosok.
Sebenarnya kamu juga bisa mengeringkan rambut menggunakan alat pengering rambut cuman cara ini memang cukup beresiko membuat rambut rusak, jika tidak diimbangi dengan penggunaan vitamin rambut yang tepat.
3. Perhatikan Cara Menstyling Rambut
Styling di sini termasuk seperti mewarnai rambut, mencatok rambut, dan berbagai variasi penataan rambut lainnya. Penataan rambut seperti tersebut bisa membuat rambut rusak, kering, hingga mengiritasi kulit kepala.
Hindari juga terlalu sering mengikat atau mengepang rambut terlalu kencang. Hal ini karena dapat menyebabkan akar rambut ketarik sehingga rambut mudah rontok.
Sebenarnya jika kamu ingin rambut lebih sehat dan aman kamu bisa menghindari beberapa styling rambut di atas. Hindari juga cara mengeringkan rambut dengan suhu panas untuk meminimalisir kemungkinan kerusakan rambut.
4. Terapkan Pola Hidup Sehat
Pola hidup ternyata juga sangat berpengaruh pada kerontokan rambut. Seperti saat kita sedang stres biasanya rambut juga lebih mudah rontok.
Maka kamu perlu mengolah stres dengan baik. Selain itu siapkan juga pola hidup sehat baik dari segi asupan makanan dan minuman, olahraga teratur, serta jadwal tidur.
Hari ini untuk mencegah tubuh terserang penyakit. Karena beberapa jenis penyakit seperti kurang gizi, anemia, juga bisa menyebabkan rambut rontok.