Salah satu makanan mengandung kolagen tinggi untuk usia 50 tahun ke atas yang selanjutnya adalah sayuran hijau.
Makanan mengandung kolagen tinggi satu ini juga mampu menyehatkan tubuh lho. Sayuran hijau seperti halnya brokoli, bayam dan kubis ini memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi.
Sayuran-sayuran ini memiliki klorofil yang mampu meningkatkan kadar kolagen pada tubuh kamu.
Adanya kandungan klorofil di sayuran hijau ini juga mempunyia kandungan antioksidan tinggi sehingga mampu melindungi kulit dari masalah radikal bebas.
BACA JUGA:Rekomendasi Shampo Penghilang Uban Secara Permanen di Indomaret, Ampuh Bikin Rambut Hitam Alami
3. Kaldu tulang
Salah satu makanan mengandung kolagen tinggi untuk usia 50 tahun ke atas yang selanjutnya adalah kaldu tulang.
Kaldu tulang ini merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung kolagen cukup tinggi.
Hal tersebut dikarenakan tulang memiliki jaringan ikat yang kerika direbus ini mampu menghasilkan kolagen dan beragam nutrisi lainnya, seerti halnya kandungan asam amino, magnesium dan kandungan fosfor.
Akan tetapi, banyaknya kandungan kolagen pada setiap kaldu tulang ini akan berbeda tergantung pada kualitas dari tulang yang direbus.
Jenis tulang yang mampu menghasilkan kolagen yakni tulang sapi, tulang kambing, tulang ayam kalkun dan bahkan tulang ayam.
4. Kacang polong
Salah satu makanan mengandung kolagen tinggi untuk usia 50 tahun ke atas yang bisa membuat wajah awet muda selanjutnya adalah kacang polong.
BACA JUGA:3 Bedak yang Tahan Lama dan Bikin Glowing Seharian, Tips Wajah Mulus Bebas Kilap
BACA JUGA:Ini Dia Cara Mengencangkan Wajah Secara Alami, Ternyata Pakai 1 Bahan Dapur Aja
Kacang polong sendiri dapat kamu jadikan sebagai sumber makanan yang mengandung kolagen, terutama untuk kamu yang menjalani pola makan vegetarian satu ini.