Sakit gusi adalah bagian dari tubuh mengalami defisiensi vitamin C. Membuat gusi bengkak karena adanya infeksi.
BACA JUGA:4 Vitamin untuk Rambut Rontok dan Tipis Dibawah 50 Ribu! Bikin Rambut Tebal dan Hitam Berkilau
Untuk bisa sembuh, kamu perlu memenuhi pola makan sehat seperti makan buah-buahan dan sayuran alami.
4. Merasa Depresi
Depresi atau bedmood adalah gangguan tubuh kekurangan vitamin C. Asupan nutrisi ini sangat penting untuk mencegah depresi.
Tubuh yang mood perlu membutuhkan asupan nutrisi ini. Ini cukup membantu suasana perasaan yang lebih seimbang.
5. Kulit Terasa Kering
Tubuh yang mengalami defisiensi vitamin C akan terasa kering dan kasar. Membuat jaringan kulit rusak.
BACA JUGA:Review Jujur Skintific 10 Persen Vitamin C Brightening Glow Serum, Serum Andalan untuk Wajah Glowing
Maka kamu perlu mengonsumsi buah-buahan yang mengandung nutrisi ini dalam jumlah yang cukup.
Cara seperti ini bisa mencegah kulit kering. Melembabkan kulit dari dalam.
6. Sariawan
Terakhir keluhan yang bisa muncul adalah sariawan. Bila mulut sariawan, bisa jadi tubuh butuh asupan vitamin C yang cukup.
Bintil sariawan yang muncul di mulut terjadi karena tubuh gagal mengantisipasinya dengan khasiat vitamin C.