Sesak Napas Karena Asam Lambung Naik? Segera Lakukan 5 Hal ini

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Sesak napas karena asam lambung naik bisa saja terjadi kalau masalah sakit ini tidak segera diatasi. Apalagi kalau sampai ke paru-paru.

Tubuh akan merasakan gejala-gejala yang tidak nyaman. Mulai dari sesak napas, batuk tak kunjung sembuh, sleep apnea, suara serak dan mengi.

Hal ini terjadi karena asam lambung menganai sistem saluran pernapasan. Tentu ini tak boleh dibiarkan karena bisa semakin parah.

BACA JUGA:Labu Kuning Apakah Aman untuk Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasannya di Sini

BACA JUGA:Rekomendasi Camilan Sehat untuk Penderita Asam Lambung, Cocok Dikonsumsi untuk Bulan Ramadhan

Lantas bagaimana mengatasi sesak napas karena asam lambung naik ke paru-paru? Yuk simak ulasannya berikut ini.

1. Duduk dengan Tenang

Cara mengatasi sesak napas karena asam lambung naik ke paru-paru adalah duduk dengan tenang.

Letakkan tangan di atas perut untuk mengecek gerakan diafragma perut agar pernapasan jadi terkendali.

Bila kamu sedang bekerja, segera istirahat sejenak dan bikin tubuh jadi lebih rileks.

2. Lakukan Pernapasan Perut

Kedua, pernapasan perut akan menggunakan otot diafragma di dada dan perut.

Cara ini mencegah saluran pernapasan yang sesak. Pastikan gunakan pernapasan perut.

BACA JUGA:Ide Makanan Sahur Buat yang Aman untuk Asam Lambung untuk Lansia 50 Tahun, Ini Dia Daftarnya!

Sumber: